健康的に無理なく痩せる

お正月の休みの間に、ウエートオーバーとなってしまった方も多いのでは

ないでしょうか。　痩せる方法として、やれ野菜を食べろとかやれ運動をしろ

とか、色々な情報があふれていますが、どれも長続きするのは難しいようですね。

そこで、無理なく健康的に痩せる方法をお教えします。

まず、ペットボトルにＥＳＴレアメタルメッシュを入れておき、そこに水道水をいれて

食事前にコップに一杯その水を飲むだけです。

胃液は、かなり酸性度が高いのですがメッシュをいれてアルカリ化した水を飲む

ことで胃液が中和され消化・吸収力が弱まるのです。

寒い時期はメッシュを入れたお湯やお茶でも良いです。

これなら、どなたでも長続きすると思いますよ。